ВХОД В САЙТА

ТЪРСЕНЕ НА MMA БОЙЦИ

ТЪРСЕНЕ В САЙТА

Начало  Видео  Инструкционални

Избягване от клинч и хвърляне

Избягване на клинча и всякакъв граплинг при самозащита на улицата.

Триъгълник от обърнат гард

Изпълнение на триъгълник от обърнат гард.

Самозащита и обстановка

Оставете обкръжаващата ви среда да диктува стратегията.

Грешки при самоотбраната

Грешки при самоотбраната - не нанасяйте удар с в задната част на врата.

Кимура с присядане

Изпълнение на кимура от гард с предварително изправяне.

Удари с длан

Как се нанася удар с длан.

Измъкване от side control

Демонстрация на измъкване от side control.

Измъкване от full mount

Измъкване от неприятната позиция full mount.

Ключ на врата от full mount

Демонстрация на интересен ключ на врата от full mount позиция.

Vinny Magalhaes показва gogoplata

Z Mount Attack: Gogoplata показана ни от Vinny Magalhães.

Доминиране чрез контрол на главата

Street Fight Tips: "Dominate by Dragging Your Opponents Head Down".

С какви упр. да повиша издръжливостта си

UFC от 1 до 143

Какво е добре да ядем вечер

Тренировки само с пудовки ?

КЛАСИРАНЕ - UFC ИГРА

Навигация

• Начало

• Новини

• Събития

• Статии

• Интервюта

• Видео

• Клубове

• Магазин

• Форум

MMA България

• За проекта

• Реклама

• Контакти

• Карта на сайта

• Условия за ползване

Партньори

• Цените.com

• MLO хранителни добавки

• СилаБГ

• Flash Gamez

• www.yavor.biz

• Website.bg

• БФ Карате Киокушин

• BG Budo

• Max Effect

• Altermedia България