ВХОД В САЙТА

ТЪРСЕНЕ НА MMA БОЙЦИ

ТЪРСЕНЕ В САЙТА

Начало  Видео  Инструкционални

Омоплата от гард

Изпълнение на омоплата от гард.

5 елемента на силата и масата

Пет важни елемента за покачване на силата и мускулната маса.

Gracie Insider - Arm Triangle Transfer

Gracie Insider - Arm Triangle Transfer

Side Mount Triangle-Armbar Combo

Rener Gracie, инстурктор по бразилско жиу-житцу показва комбинация от Side Mount Triangle и Armbar.

9 техники от open guard

Демонстрация на 9 различни техники, изпълявани от open guard.

MMA тренировка с Jeff Monson

MMA тренировка с боеца Jeff Monson, който показва как се остава активен, дори когато си в гард.

Теория на защита от half guard

Теория на защита от half guard.

Gracie Insider - Reverse Mount Transition

Rener Gracie показва как се прави reverse mount на опонент.

Теория на Arm Triangle

Теория за изпълнението на arm tirangle choke от семинара на Keith Owen.

Marcelo Garcia vs Victor Estima

Вторият рунд от двубоя от World Pro BJJ Cup Absolute 2009 в абсолютната категория между Marcelo Garcia vs Victor Estima.

Задушавания за напреднали

Няколко различни задушавания за напреднали.

С какви упр. да повиша издръжливостта си

UFC от 1 до 143

Какво е добре да ядем вечер

Тренировки само с пудовки ?

КЛАСИРАНЕ - UFC ИГРА

Навигация

• Начало

• Новини

• Събития

• Статии

• Интервюта

• Видео

• Клубове

• Магазин

• Форум

MMA България

• За проекта

• Реклама

• Контакти

• Карта на сайта

• Условия за ползване

Партньори

• Цените.com

• MLO хранителни добавки

• СилаБГ

• Flash Gamez

• www.yavor.biz

• Website.bg

• БФ Карате Киокушин

• BG Budo

• Max Effect

• Altermedia България