ВХОД В САЙТА
СТАТИИ ПО КАТЕГОРИИ
ТЪРСЕНЕ НА MMA БОЙЦИ
ТЪРСЕНЕ В САЙТА
10 минутно унищожаване на мазнини
Изгорете доста калории преди да влезете сутринта под душа с тази тренировка със собствено тегло.
Хранителните добавки за намаляване на телесното тегло са толкова популярни през пролетния сезон, че изместват дори диетите.
Да влезете във форма не означава да прекарвате повече време във фитнес залата - можете да се забавлявате тренирайки и на въздух.
От арена на смъртта до развитието на октагона
Смесените бойни изкуства (MMA) са виждали множество вариации на известната клетка.
Тренировка за начинаещи на чувал
Добрите бойци нямат нужда от фитнес уреди за да поддържат тялото си в добра форма, а само чувала.
Всякакви източници на информация бълват различни твърдения за все по-здравословно и хранене, но всичко ли е вярно?
Ниско или високо интензивни тренировки?
Kое е по-добро - бавното и ниско интензивно трениране или високо-интензивното интервално трениране.
Представяме ви две части от инструкционалното DVD на треньора Trevor Jackson от залата AMC Pankration.
Keith Hector Jardine (роден на 31-ви октомври, 1975 г.) е състезател по смесени бойни изкуства (MMA) в полу-тежката категория.
Ставни проблеми и предпазване от тях
Повтарящите се и комплексни движения, които се правят в бойните спортове натоварват ставите.
Предишна