ВХОД В САЙТА
СТАТИИ ПО КАТЕГОРИИ
ТЪРСЕНЕ НА MMA БОЙЦИ
ТЪРСЕНЕ В САЙТА
Кой е най-добрият боец за 2011 г.?
Всяка година в света на бойните спортове, се отличават една шепа бойци, които не се предават пред нищо, оставяйки разруха на по пътя си към върха, в една нова (или изцяло очаквана) мода.
Упражнения за освобождаване от стреса
Освен всички други ползи, тренировките спомагат за освобождаване от натрупания стрес.
Какво да не ядем след тренировка?
От какви храни трябва да се пазим, след като сме тренирали интензивно, за да увеличим резултатите си.
Подобрете скоростта и подвижността си
Няколко упражнения с медицинска топка, с които да подобрите подвижността и скоростта си.
Треньорът по време на двубой: Неоцененият герой
Надъхването на треньора по време или преди битка е може би най-неоценената част от подготовката.
Отрязаният пръст е потопен във формалдехид и поставен в запечатан буркан между яйцата и млякото на най-горния рафт на хладилника.
Четири упражнения за интервални тренировки
Високо интензивните-интервални тренировки позволяват да се увеличи издръжливостта за по-кратко време.
Как да горим мазнини без да броим калории
Гари Таубс казва, калориите не са от голямо значение, по-важно е да внимаваш със захарта и простите въглехидрати.
Имаш ли проблем с нощнoто хранене?
Учени са открили вредите от стреса: Те карат вредните за сърцето мазнини да циркулират по-дълго.
Защо се нуждаем от антиоксиданти?
Освен че въздействат добре на здравето, те могат да помогнат при възстановяване от тренировка.
Предишна