ВХОД В САЙТА
СТАТИИ ПО КАТЕГОРИИ
ТЪРСЕНЕ НА MMA БОЙЦИ
ТЪРСЕНЕ В САЙТА
В почти всеки спорт, способността да бъдеш експлозивен и силен, често е предпоставка за успех, а това важи с особена сила в MMA.
UFC тренировката на Georges St. Pierre
Вижте как тренира силата, експлозивността и издръжливостта си, шампиона от UFC, Georges St. Pierre.
Моят първи ММА двубой: Pat Miletich
Pat Miletich е имал една дългосрочна цел: да се състезава в UFC. Неговата краткосрочна цел? Да не умре от глад до тогава.
Мнозина смятат смесените бойни изкуства (ММА) за варварски спорт, но в действителност по-варварски ли е той от бокса?
Ако през 2011-та нещата се развият така, както са планирани, ще видим още по-добри и по-конкурентни двубои, двубои от високо ниво.
10 вида лицеви опори за напреднали
Представяме ви няколко вида на лицевите опори, които да разнообразят тренировките ви.
В днешното забързано ежедневие, нещото, което не трябва да бъде пренебрегвано е добрият сън след тренировки.
Познато Ви е чувството. Напускате залата след тежка тренировка. Три часа по-късно, едвам задържате очите си отворени.
В тази статия ви предлагаме няколко упражнения за решаване на различни проблеми и задачи от ежедневието на всеки.
Най-добрата салата за градене на мускулна маса
Tя съдържа 49гр. протеини, 32гр. въглехидрати и 35гр. мазнини, което я прави перфектно следтренировъчно ястие.
Предишна