Статии по категории
Муай тай в MMA двубоите
Muay Thai (муай тай), също познато като тай-бокс, е много ефективно бойни изкуство, което…
цялата статия
Боксът в MMA двубоите
Не може да излезете на ринга или в клетката срещу така добре тренираните бойци в наши дни, ако ви…
цялата статия
Скачане на въже
Скачането на въже е едно от основните упражнения в кондиционните тренировки в бокса и кик-бокса.
цялата статия
Причини за забавяне на реакцията
Тези причини за забавяне на реакцията са общи и често се случват в ежедневието.
цялата статия
Хвърляния – наге уадза
Хвърлянията са едни от основите прийоми на хватовите бойно приложни спортове. Те се заучават…
цялата статия
Базова техника за всички удари с крак
Съществуват определени принципи , базиращи се на законите на физиката и анатомията на човека,…
цялата статия
Работа с крака при бокса
Работата с крака е основна за всеки боксьор. Необходима е независимо дали атакувате, защитавате,…
цялата статия
Ляв прав
Левият прав е прав удар извършен с водещата ви ръка. Най-вече се използва за определяне или пазене…
цялата статия
Кроше и ъперкът
Вижте как се изпълняват два от най-силните и изненадващи удари в бокса - крошето и ъперкъта,…
цялата статия
Изпълнение на десен прав
Десният удар представлява прав удар нанесен от задна ръка дясна. Определени движения на тялото и…
цялата статия
The Reem - documentary PART 2 
The Reem - documentary PART 1 
Държавното първенство по ММА (28.IV.2012) 
UFC 145: Jon Jones vs Rashad Evans