ВХОД В САЙТА
СТАТИИ ПО КАТЕГОРИИ
ТЪРСЕНЕ НА MMA БОЙЦИ
ТЪРСЕНЕ В САЙТА
"Naked warrior" от Павел Цацулин
Павел Цацулин, Майстор на спорта, е бил инструктор на съветските Специални части, коронован за „съвременния крал на пудовките”.
Кой спорт е най-успешният в коктейла от спортове, наричан ММА?
Ракетообразният възход на Краси Младенов в ММА ме провокираха да се замисля върху нещо, което занимава умовете на запалените по бойните спортове от години. Кой спорт е най-успешният в коктейла от спортове, наричан ММА?
Стартират силово-кондиционни тренировки в София
Какви са предимствата на спортно-специфичните тренировки за бойни изкуства и къде може да ги откриете.
Тичането на пътечката кара ли те да се чувстваш като хамстер в колело? Ако да, май е време да промениш нещо в тренировъчния си план.
Blackzillia - семейство от треньори и бойци от световен мащаб
Разберете защо новата ММА школата Blackzillia е нещо повече от отбор, много повече от колектив и топ гладиатори на ринга.
Упражнения за освобождаване от стреса
Освен всички други ползи, тренировките спомагат за освобождаване от натрупания стрес.
Подобрете скоростта и подвижността си
Няколко упражнения с медицинска топка, с които да подобрите подвижността и скоростта си.
Четири упражнения за интервални тренировки
Високо интензивните-интервални тренировки позволяват да се увеличи издръжливостта за по-кратко време.
Резултатна тренировка при малко сън
Ако нямате достатъчно време за сън, но държите на тренировките си, ето няколко съвета за приспособяване.
Инструкции от трима топ фитнес треньори, които предлагат три различни тренировки за достигане на сто лицеви опори.
Предишна